Energetické a kalorické nápoje
Energetické nápoje sú určené na rýchle zvýšenie energie, koncentrácie a výkonnosti. Podporujú fyzický a mentálny výkon.
Obsahujú stimulanty, ako sú:
- • Kofeín – zvyšuje bdelosť a výdrž
- • Taurín – podporuje nervovú sústavu a výkon
- • B-vitamíny – pomáhajú telu premieňať potravu na energiu
- • Cukry alebo umelé sladidlá – poskytujú energiu alebo zlepšujú chuť
Kalorické nápoje sú bohaté na sacharidy a kalórie, slúžia na dopĺňanie energie a podporu rastu svalov alebo priberania na váhe.
Obsahujú:
- • Sacharidy – hlavný zdroj energie
- • Zdravé tuky – môžu zvyšovať kalorický obsah