BrainMax Appetite Killer, 1000 g
Kód: 3049
Podrobný popis
Nápoj plný bielkovín a vlákniny zamedzí prejedaniu
Časté chute a jedenie bez hladu môžu súvisieť s nedostatkom bielkovín a vlákniny. Ak sa vám nedarí schudnúť, tieto živiny môžu chýbať. BrainMax Appetite Killer je chutný nápoj, ktorý zasýti, potlačí chute a zároveň výborne chutí.
Vedecky dokázané: Vysoký príjem bielkovín podporuje redukciu hmotnosti!
Viaceré výskumy potvrdzujú, že zvýšený príjem bielkovín podporuje chudnutie a úbytok telesného tuku. V jednej šesťmesačnej štúdii so 65 účastníkmi s nadváhou alebo obezitou stratila skupina s vysokým príjmom bielkovín v priemere o 43 % viac tuku než skupina s vysokým príjmom sacharidov. Ďalšia štúdia publikovaná v časopise Nutrients ukázala, že bielkovinová strava je účinnejšia na spaľovanie tuku ako diéta s nízkym glykemickým indexom.
Bielkoviny tiež pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi, znižujú chuť do jedla a predchádzajú záchvatovému prejedaniu. Telo ich trávi pomalšie, čo predlžuje pocit sýtosti a znižuje riziko siahnuť po nezdravých jedlách.
%20Podil%20telesneho%20tuku%20(1).jpg)
Stabilizácia hladiny krvného cukru je kľúčová pre efektívne chudnutie
Vysoká hladina krvného cukru môže brániť chudnutiu, pretože nadbytok inzulínu spôsobuje ukladanie tukov namiesto ich spaľovania. Dlhodobé zvýšenie inzulínu vedie k inzulínovej rezistencii, ktorá je spojená s nadváhou a zvyšuje riziko cukrovky 2. typu. Udržiavanie stabilnej hladiny cukru v krvi pomáha telu efektívnejšie využívať sacharidy a bielkoviny ako zdroj energie. Výskumy ukazujú, že kombinácia vlákniny a bielkovín prispieva k stabilizácii cukru v krvi a podporuje úbytok hmotnosti.
%20Hladina%20krevniho%20cukru%20(1).jpg)
Vedecky dokázané: Vláknina pred sacharidmi predchádza zvýšenie krvného cukru po jedle
Štúdie ukazujú, že konzumácia vlákniny pred sacharidmi výrazne znižuje nárast hladiny cukru v krvi po jedle. Vláknina spomaľuje trávenie, čím pomáha udržiavať stabilnú hladinu cukru, a tým obmedzuje chute na nezdravé jedlá. Výskum z roku 2018 tiež preukázal, že vyšší denný príjem vlákniny môže prispieť k nižšej hladine cukru nalačno. Okrem toho vláknina podporuje pocit sýtosti, chudnutie, zdravie čriev a znižuje riziko ochorení tráviaceho traktu.
%20-%202024-12-26T175536.038.jpg)
Čo je to termický efekt a prečo sú dôležité bielkoviny pri chudnutí?
Bielkoviny majú vysokú termickú hodnotu – ich trávenie si vyžaduje viac energie, čo vedie k vyššiemu výdaju kalórií a môže urýchliť chudnutie. Napríklad pri konzumácii hovädzieho steaku s hodnotou 250 kalórií telo spáli 50–75 kalórií len na jeho spracovanie. Tento údaj je však orientačný a závisí od individuálneho metabolizmu. Štúdie zároveň ukazujú, že vyšší príjem bielkovín zvyšuje pocit sýtosti a znižuje celkový príjem kalórií, čím podporuje úbytok tuku a telesnej hmotnosti.
%20Mnozstvi%20energie%20(1).jpg)
Prečo práve Appetite Killer?
- Zdroj kvalitných bielkovín a vlákniny.
- Stabilná hladina krvného cukru.
- Žiadne inzulínové výstrely.
- Doplní dôležité živiny a tým odbúra potrebu sa prejedať.
- Nenáročná a rýchla príprava.
- Žiadne umelé sladidlá.
- Sladené iba stéviou a prírodnou arómou.
- Vláknina podporí trávenie a zdravie čriev.
- Srvátkový proteín z mlieka voľne pasúcich sa kráv.
Natívny srvátkový proteín s 15 g bielkovín v každej dávke!
Natívny srvátkový proteín vzniká priamym oddelením srvátky z mlieka – bez toho, aby sa najprv vyrábali iné produkty, ako napríklad syr. Zatiaľ čo pri bežnom spracovaní je proteín len vedľajší produkt, natívny proteín vzniká ako prvý a hlavný cieľ. Pasterizácia pri tomto type proteínu prebieha iba raz, čím sa minimalizuje denaturácia (znehodnotenie) bielkovín. Navyše sa vyrába šetrnou studenou mikrofiltráciou pri teplote do 10 °C. Vďaka tomu si zachováva vysoký obsah kvalitných bielkovín aj aminokyselín.
- Natívny srvátkový izolát a koncentrát.
- 15 g bielkovín z tých najlepších zdrojov.
- Získaný šetrne z čerstvého mlieka od voľne sa pasúcich kráv kŕmených trávou.
- Srvátka vo svojej prírodnej podobe ako v mlieku.
- Najvyššia možná kvalita, čistota, stráviteľnosť a biodostupnosť.
V každom nápoji nájdete 11 g vlákniny
Odporúčaná denná dávka vlákniny pre dospelých je 30 g. V našom nápoji sme použili psyllium – rozpustnú vlákninu, ktorá v žalúdku zväčší objem, vytvorí gél a navodí pocit sýtosti. Vďaka tomu znižuje chuť do jedla a pomáha obmedziť celkový kalorický príjem. Vláknina zároveň podporuje zdravé trávenie a správnu činnosť čriev tým, že stimuluje ich pohyb.
Sladené stéviou
Stévia je prírodné sladidlo, ktoré je až 300 krát sladšie ako cukor. Neobsahuje žiadne kalórie a navyše nezvyšuje hladinu cukru v krvi. Oproti syntetickým umelým sladidlám nemá negatívny dopad na črevný mikrobióm.
Odporúčané dávkovanie
30 minút pred prvým veľkým jedlom alebo večerou zmiešajte jednu odmerku s vodou. Môžete tiež užívať namiesto raňajok. Cieľ je zvýšenie sýtosti pred jedlom a udržať po veľkom jedle optimálnu hladinu cukru bez veľkých výkyvov, ktoré by v priebehu dňa mohli spôsobiť prejedanie.
Vyhnite sa vláknine v kombinácii s doplnkami stravy
Odporúčame neužívať spolu s ostatnými minerálmi, vitamínmi ani liekmi. Vláknina pôsobí veľmi rýchlo a berie so sebou všetko. Iné doplnky stravy tak nemajú čas sa dostatočne vstrebať. Od užívania ostatných vitamínov a minerálov odporúčame aspoň 2 hodinový odstup. To isté platí pri potravinách bohatých na vlákninu, ako sú strukoviny, kapustovitá zelenina alebo semienka. Pokiaľ sa doteraz vo vašom jedálničku potraviny s obsahom vlákniny objavovali iba sporadicky, aj navyknutie na jej konzumáciu môžu sprevádzať niektoré z problémov, ako je nadúvanie alebo pocit plného žalúdka. Tieto problémy by mali postupne odznieť.
Nutričné hodnoty| Na 100 g | Na 1 dávku (35 g) | |
|---|---|---|
| Energetická hodnota |
|
460 kJ/ 110 kcal |
| Tuky | 4,76 g | 1,67 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,02 g | 0,71 g |
| Sacharidy | 7,41 g | 2,59 g |
| z toho cukry | 4,40 g | 1,54 g |
| Vláknina | 33,77 g | 11,82 g |
| Bielkoviny | 42,39 g | 14,84 g |
| Soľ | 0,39 g | 0,14 g |
| * % dennej referenčnej hodnoty príjmu ** denná referenčná hodnota príjmu nie je stanovená |
Zloženie: (28,5 %) psyllium*, (22 %), natívny srvátkový izolát, (22 %) natívny srvátkový koncentrát, kakao z Peru*, (4,5 %) jablkový pektín, sladidlo: steviol-glykozidy, prírodná aróma čokoláda. *produkt z ekologického poľnohospodárstva.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.